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鱼头羊汤的做法?

时间:2025-10-19 00:28:02  来源:渔具库  作者:渔具库

准备羊排炖鱼头的食材:羊排500克、鳙鱼头1000克左右,陈皮一块,香叶一片,老姜片1小块,草果半个,桂皮一小块,红枣3-4颗,枸杞一小撮,当归4根须子,白胡椒两颗,食用油少许,食盐少许,大葱半根,料酒少许,黄芪片3片


— 烹饪步骤 —

1· 羊排买回家后不洗,直接冷水下锅焯水,水中加入料酒、陈皮、大葱段、香叶、草果、桂皮、姜片。待水开后煮出血水和杂质后同香料一并捞出沥干水备用。葱段和水倒掉。(羊肉不洗是成品菜羊肉不膻的重要因素之一)


2· 锅烧热后小火,用姜片在锅底擦一下后倒入适量食用油,提锅轻晃至油均匀铺满在个锅底,然后油热后加入丁丁食盐在锅底,之后将清洗改刀后用厨房纸洗干水的鱼头下入锅中,小火慢煎至金光干香。(干锅底擦姜片和热油中撒点点食盐是为了防止鱼头粘锅,鱼头洗干水是为了防止有水而炸锅)


3· 鱼头煎好后开大火,同时加入适量开水熬煮几分钟至汤白。(加入开水是为了鱼肉蛋白更好的析出,使汤汁白而浓)


4· 鱼头捞出放在砂锅中备用,撒入枸杞。


5· 鱼汤倒入高压锅,放入羊肉以及煮羊肉的香料,同时放入红枣、当归、黄芪、拍碎的两颗白胡椒,上汽后压5-7分钟。


6· 压好后的羊肉和汤一并倒入装鱼头的砂锅中,如果汤汁不够再加入适量开水,以刚好没过食材为标准,然后烧开后根据口味调入少许食盐即可,然后小火闷煲20分钟,关火后再闷一下即可,羊排炖鱼头就做好了


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