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胖头鱼肚的正宗做法?

时间:2025-10-19 00:23:15  来源:渔具库  作者:渔具库
食材:鱼肚 / 萝卜干 / 剁椒 / 蒜叶 / 姜蒜 / 生抽 / 食用油 / 料酒 / 盐

制作步骤:

第一步:石斑鱼肚清洗干净,沸水焯一下;

第二步:萝卜干切碎,姜蒜切片,蒜叶切段;

第三步:起锅热油,放入姜蒜爆香;。

第四步:放入鱼肚和萝卜干翻炒;

第五步:放入剁椒、生抽、料酒、盐调味;

第六步:放入蒜叶,翻炒均匀,起锅装盘即可。

食材:鱼肚 / 青椒 / 干辣椒 / 姜末 / 蒜末 / 料酒

制作步骤:

第一步:鱼肚清洗干净,沥干备用;

第二步:青椒、干辣椒斜切、姜蒜切碎备用;

第三步:起锅放入清水,煮沸,放入料酒,姜片;

第四步:放入鱼肚白灼15秒左右,捞起备用;

第五步:起锅热油,下入姜末,青椒和干辣椒爆香;

第六步:下入鱼肚爆炒,放入生抽、蚝油、盐、白糖翻炒调味;

第七步:翻炒炒熟,放入蒜末,翻炒均匀,即可起锅装盘。

原料:


胖头鱼、大豆腐、葱段、姜片、蒜末、干辣椒、香菜末、料酒、生抽、糖、醋、盐。


做法:


1、鱼洗净后切成几段,鱼头劈成两半,用料酒和盐拌匀腌制10-15分钟;豆腐切块;



2、锅热倒油,油温九成热时先煎鱼头,煎成金黄色时盛出,再煎其它鱼段。煎好后把鱼头再放回锅内;


3、放入料酒、生抽、葱姜蒜、干辣椒、糖醋盐,加水,倒入豆腐块(水要没过豆腐)。用大火烧开转中火炖。锅里汤剩下三分之一时,加香菜末出锅。


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