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藿香炖鱼的正确方法?

时间:2025-10-20 08:36:10  来源:渔具库  作者:渔具库

一、需要的食材:

鲫鱼2条,葱2根,藿香一把,生姜,盐,胡椒粉

二、藿香叶炖鱼的做法步骤:

步骤1

新鲜的鲫鱼去鳞去掉内脏清理干净,尤其是鱼肚中的黑膜一定要刮洗净哦。生姜切片或切丝,小葱打结备用

步骤2

起锅放1勺猪油化开,放入处理干净的鲫鱼,煎至两面微黄。

步骤3

接着放入生姜片,略煎一下

步骤4

一次性加入足够多的开水,加少许盐,放入葱结,大火煮开炖10分钟。接着再转中小火炖煮15分钟。

步骤5

炖鱼汤的时间将藿香叶清洗干净,切末备用,时间差不多时放入盐,胡椒粉调味,最后关火,放藿香烫几秒钟即可出锅。

藿香叶炖鱼做法

藿香叶炖鱼的正宗做法

原料:鲫鱼、藿香、姜、蒜、淀粉、盐、料酒、香油。

做法步骤:

第1步、藿香叶切小段。

第2步、藿香杆切末(小颗粒就行)。

第3步、姜蒜切末。

第4步、豆瓣酱剁碎与姜蒜藿香杆拌匀。

第5步、鱼提前腌制,建议腌制半小时,鱼面上切几刀,不要切太深避免后面烹饪过程鱼断开。倒入适量料酒、盐、香油拌匀,香油有去腥的作用,鱼肚子里的黑色膜最腥,要清洗干净。

第6步、放油,可以多点,用不完的油后面可以用来炒料。放鱼入锅两面煎,鱼皮变色即可,愿意煎黄也可以,火不要太大,毕竟粘锅和鱼煎糊。

第7步、煎好鱼后,用剩下的油(不够要加点油),放入拌匀的豆瓣酱炒香,油不要太热,火也不要太大。

第8步、炒香后放入少许料酒,加水,煮沸。

第9步、放入炸好的鱼,煮沸,放入藿香叶,尝一下汤看看咸淡,不合适再加盐,因为豆瓣本就有盐味,煮沸后调成小火炖,炖5分钟后翻面再炖5分钟。

第10步、淀粉加少量冷水勾芡,捞出鱼摆盘,将淀粉勾芡后倒入锅中搅拌,汤会变粘稠(淀粉不要太多,避免汤汁浓稠)。

第11步、将勾了芡的汤汁浇在鱼上,撒上葱花和藿香叶,就做好了。


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