预防高山症

时间：2025-10-20 07:52:51 来源：渔具库作者：渔具库

西藏人民自古以来依赖一种生长在喜马拉雅山脉岩脊的一种开红花的多年生草本 ― 红景天，来克服缺氧状况。外来客初到西藏，藏人以哈达与红景天迎接，哈达为你祈福；红景天为你保命。

红景天的传统疗效与经验 ― 活血、顺气、润肺，以及对抗高山缺氧的能力，还有能迅速恢复疲劳的疗效，说明红景天是一种很强的多重抗氧化物。
它能迅速改善人体之供氧：
(1) 提高血液的含氧量。
(2) 提高血液流量与速度。

所以红景天在预防及改善心肌与脑血管之缺氧方面有显著的效果。这也就是中药中具活血、顺气、润肺之药材不下数百种，而唯独红景天 2000 年来使用于高山缺氧的原因。
红景天适合下列情况之长期使用
(1) 心肌缺氧者。
(2) 脑缺氧者。
(3) 在缺氧状况下工作或生活者。
a. 空调密闭场所工作（如上班族、空服员、餐厅、娱乐场所）。
b. 化学、烟雾场所工作（各种工厂之生产线）。
c. 辐射环境（如每天在计算机前工作一小时以上者）。
d. 大量劳动或运动者。
(4) 容易疲劳或以自然方法（睡眠、休息）无法恢复疲劳者。
(5) 每天抽一包烟以上的人。

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