户外活动时需谨防紫外线及其对眼睛的伤害

　　紫外线对人眼的损伤主要决定于紫外线的波长、辐射时间和辐射强度以及人眼自身防卫机制的强弱。

　　角膜、晶状体是最常受到紫外线损害的眼部组织。

　　日光性角膜炎和角膜内皮损伤、日光性白内障是与之最相关的眼部疾病。

　　而且紫外线的伤害有两个突出的特点：
　　 1、紫外线的损伤是会积累的。由于紫外线为不可见光，人们难于直观感受到。
　　 2、紫外线对眼睛的伤害是不可逆转的，即不可修复的。如：白内障手术只能以人工晶体代替。眼睛长时间受其侵袭容易导致眼角膜和视网膜受损，晶状体混浊直至引发白内障，导致永久性视力伤害。

　　由于紫外线对眼睛的伤害是无形的，不是立刻就能感觉得到，若平时不戴眼镜也不觉得特别难受，只是说明你的眼睛对可见光(如刺目的强光、眩光、反射光)不是非常敏感，并不能避免紫外线的伤害。所以为保护眼睛在户外时应尽量配戴有品质保证的，镜片能100%防紫外线的眼镜。