不辣的美食有哪些？

榴莲炖鸡，海鲜粥，炒青口贝，烤燕麦香蕉蓝莓等等。

这是最近做的，除了辣的还有很多西餐啊，海鲜类可以不辣，味觉层次也很丰富的。

粉蒸肉 啤酒鸭 水晶虾仁 金银扣三丝 蟹粉豆腐 鹅肝酱焗肥菇 冰糖元蹄 八宝鸭 蟹粉狮子头 南乳稻香肉 菠萝三文鱼 红烧鸭掌 糖醋排骨 荷包鸡翅 豆豉蒸排骨 双味蒸扇贝

都是喜欢吃的，特别好吃，特别棒

不辣的美食有很多，我比较喜欢煲汤类，不仅美味，而且有营养，做法特别简单，可以自己在家直接做，下面我来简单介绍几种汤及营养价值。

1:猪蹄黄豆汤，可以美容养颜，很多胶原蛋白哦。

2:香菇炖鸡汤，可以补气血，增加抵抗力，香菇可以防癌哦。

3:草鱼豆腐汤，可以促进血液循环，有助防衰老哦。

（做法）:

这3种汤，基本上自己在家就可以做，而且做法都比较简单，材料一定要去买新鲜的，不需要太多的配料，可以直接把材料洗净，小火慢熬，都是比较浓稠的汤，出锅前，放入适量的盐就可以了，不需要其他任何调味品，老少皆宜，既美味，又营养。

希望我介绍的这3种不辣的美味大家会喜欢，我也介绍了这3种美味的营养价值，欢迎大家点评。