住宿空调房对健康的影响

　　1. 离开房间外出时开机放进冷气，旅行归来住宿休息时关闭，这样房间内非常凉爽。

　　2. 睡前调好温度的高低，睡时切忌开冷风。

　　3. 室内温度与室外温度不宜相差太大，一般差幅５℃左右为宜，当然也要适当考虑个人的生活习惯和要求。

　　4. 无论在什么时候，都要避免冷风直吹身体。

　　5  旅行归来满身是汗或刚洗完澡时，都不要吹冷风，否则极易感冒。