拓展训练之挑战自我课程

　　时间：3天。

　　内容：主要由场地、水上科目组成。侧重安排跳水、野外定向、飞降、下降、空中单杠等个人项目，穿插安排扎筏等团队项目。

　　目标：通过个人项目使学员充分认识自身的潜能，培养良好的心理素质和勇敢、顽强和意志品质；通过团队项目培养学员对群体的参与意识和责任心。